Il tiro da terra è in genere l’ultima string di un esercizio di tiro dinamico e nel tiro rapido si effettua come singolo esercizio. Il tiratore parte in condizione di relax, al beep estrae la pistola e allunga il braccio che impugna mentre l’altro braccio cerca l’appoggio a terra, ci si dispone poi con la gamba sinistra (la destra per i mancini) piegata a V col piede vicino o sovrapposto all’altra gamba, mentre i gomiti saranno appoggiati a terra. E’ importante che andando a terra nessuna parte del corpo sia più avanti della volata della pistola, perciò il braccio che impugna dovrà essere lungo e l’altro il più corto possibile. Lo stesso vale per quando ci si rialza, anche se la pistola è stata già scaricata.